卵&トマトのスープ★ レシピ・作り方

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簡単!お手軽!ボリュームUP!!

材料(2人分)

トマトスープ(フリーズドライの物)
2袋
400ml
1個
低脂肪マヨネーズ
小さじ1
木綿豆腐
半丁
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    豆腐は一口大に切る。
    卵を溶きほぐしてマヨネーズを加えておく。
  2. 2
    鍋に水を入れてふっとしたら、豆腐・トマトースープを入れて1~2分温める。
  3. 3
    1の溶き卵を流しいれて卵がふわふわに固まってきたら火を止める。
    最後にオリーブオイルを加える。

きっかけ

ダイエットにボリュームが出るように!!!

公開日:2014/05/19

関連情報

カテゴリ
トマトスープその他の卵料理木綿豆腐

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