チョッと変わった素材のとろろレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

素材の食感と色が楽しめます。

材料（２人分）

長芋: ５ｃｍ

ニラ: １０本

赤いオクラ: ４本

創味つゆ: 大さじ１

わさび: チューブ２㎝位

作り方

1

ニラはさっと茹でて３㎝位に切る。
2

長芋を摩り下ろす。

赤いオクラは薄く切る。
3

すりおろした長芋にニラと赤いオクラを混ぜ合わせ、創味つゆとわさびで混ぜ合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニラはさっと茹で、赤いオクラは生のままで使って下さい。

きっかけ

赤いオクラの使い方を考えて思いつきました。

公開日：2013/07/07

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: オクラ

料理名: 彩りとろろ

このレシピを作ったユーザ

野の花2526 ウオーキングと料理の好きなおばあさんです。簡単で美味しい料理つくりに挑戦していきます。よろしくお願いいたします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

オクラの人気ランキング

オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆

オクラのおかか醤油

簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し

きゅうりとオクラとトマトの酢の物

レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し

オクラ・南瓜のごま和え♪

豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん

ほたるいかとオクラの和え物

キャベツとおくらの塩昆布和え

簡単もう一品☆おくらのおかか和え

オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立

簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立

揚げても炒めてもおいしい！「オクラ」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする