タラのローズマリームニエル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タラの水気をキッチンペーパーで拭き取る。塩とブラックペッパーをかける（両面）

2. 2

   小麦粉を表面にまぶす。

3. 3

   フラパンにオリーブオイルを加えて、たらを入れて、表面をやく。さらにローズマリーとパセリを加えて、中まで火が通るように焼いたら完成★