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野菜たっぷり★中華丼~♪ レシピ・作り方
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じゅりあん〜♪
中華丼は、作るのに手間もかかりませんし、食欲も出るのでいいですね。最後にラー油を少したらして食べるのが好きです。
材料(3人分)
豚こま
90g
むきエビ
90g
酒___(1)
大さじ1/2
しょう油___(1)
大さじ1/2
片栗粉___(1)
大さじ1/2
白菜
220g
たけのこ
60g
ピーマン
1個
たまねぎ
1個
にんにく
1片
油
大さじ2/3
水__(2)
300cc
コンソメ__(2)
1個
塩__(2)
小さじ1/2
酒__(2)
大さじ1
しょう油__(2)
大さじ1-1/2
片栗粉__(2)
大さじ1-1/2
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作り方
1
器に豚肉、むきえびを入れて、酒__(1)、しょう油__(1)、片栗粉__(1)を混ぜ込んでおきます。
2
ニンジンは、短冊切りにします。
3
白菜は、ざく切りにします。
4
ピーマンは、乱切りにします。
5
たけのこは、短冊切りにします。
6
タマネギは、薄切りにします。
7
ニンニクは、みじん切りにします。
8
フライパンに油を熱して、強火でニンニクを炒めて、香りが出たら肉とエビを炒め、ニンジン、タマネギ、タケノコ、白菜、ピーマンの順に加えて炒めます。
9
よく混ぜた調味料__(2)を加えて、炒め合わせ、とろみがついたら、温かいご飯に盛りつけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
下味に片栗粉をまぶしておくと、旨みを逃がしませんので、肉や魚介類には使いたい材料ですね。
きっかけ
今が旬の白菜など、野菜をたっぷり使って、食欲アップです。
公開日:2013/02/28
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中華丼
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豚肉
えび
白菜
たけのこ
料理名
中華丼
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じゅりあん〜♪
不景気な世の中なので、節約できることは最大限に努力し、お料理のアレンジで、自分自身も勉強しながら、家族が喜んでくれるお料理を作るように、日々、試行錯誤しています。子供たちには、好き嫌いをしないように、いろいろと工夫しながら、何でも食べられるようにしています。
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