ダイエットに！ささみとワカメの塩茹で！ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ささみは筋を取り除く。
そぎ切りにする。 - 2 小鍋に水・酒・塩を入れて、沸騰したら弱火にして、ごま油とささみを入れて茹でる。
- 3 ささみの色が変わったら、ワカメを加えて、ワカメが広がれば火を止めて、水切りする。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ささみとワカメの塩茹で
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ねうしとら子2014/07/05 21:05
ねぎも加えたよ♡
ささみ、おいしい～（*^^*）
満足感たっぷり！！
レシピへのコメント
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ダイエットにはぴったりです（*^^*)