クイックオーツで作る即席オートミールおやつ レシピ・作り方
- 約10分
- 1,000円前後
お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
クイックオーツを使っているため、オートミールのように、一晩寝かせて作らなくても、作ってすぐ楽しめます。
材料（1人分）
- クイックオーツ 50g
- お好みの植物性ミルク 150g
- 小倉餡、小豆餡 25g
- レーズン 15g
- 完熟いちじく 2分の1個分
- 穀物コーヒー粉末 小さじ2分の1
- 砕いたローストカシューナッツ 5つぶ分
作り方
- 1 ボウルに、クイックオーツと、レーズンを入れ、植物性ミルクを加える。今回アーモンドミルクを使用しました。
- 2 上から、小倉餡、穀物コーヒー粉末をちらし、カットしたいちじく、砕いたローストカシューナッツをのせて完成。
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Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。
お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。
ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。
ハッピーハッピー♡
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