大豆ミートスライス入りナポリタンスパゲッティ レシピ・作り方
- 約15分
- 1,000円前後
お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
無塩のケチャップ使用。大豆ミートスライスの味付けは、別レシピID 1150023514 参照。
材料（1.5人分）
- 乾燥スパゲッティ 120g
- カットしめじ 40g
- ピーマン スライス 1個
- 玉ねぎ スライス ４分の1個分
- 大豆ミートスライス味付け 完成品のうち ４０g分 レシピID1150023514
- ニンニク みじん切り 2かけ分
- 炒める時のオリーブオイル 大さじ3
- 炒める時のお塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみ
- 無塩トマトケチャップ 大さじ３
- ブラックソルト 親指と人差し指で３つまみ
- 粗挽き黒コショウ 3ひねり
作り方
- 1 鍋にスパゲッティの袋に記載の分量外の水を沸騰させ、袋記載の量のお塩を入れ、スパゲッティを記載通りの時間茹でる。
- 2 フライパンに、オリーブオイルを引き、カットした野菜、ニンニクのみじん切り、しめじをいれ、お塩ちゃんで中火で炒める。
-
3
野菜など火が通ったら、大豆ミートスライス味付け（ レシピID1150023514 )をぶつ切りカットし、フライパンに加え、少し炒める。
- 4 スパゲッティが茹で上がるまでフライパンの火を止めて待機。
- 5 茹で上がったスパゲッティをフライパンに入れ、ケチャップ、ブラックソルト、粗挽き黒コショウでさっと和え完成。
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Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。
お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。
ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。
ハッピーハッピー♡
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