ささみときゅうりの胡麻マヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お鍋に水とささみを入れて、
   沸騰したら弱火〜中火で
   10分ほど茹でます。

2. 2

   きゅうりは斜め切りにし、
   さらに真ん中でカットします。

3. 3

   カットしたきゅうりはボールに入れて塩を少しまぶして混ぜ合わせしばらく5分ほど放置。

4. 4

   ささみは茹で上がったら氷水で冷まします。

5. 5

   3はよく水気を切ってしぼります。

6. 6

   4は冷めたら水気を切って、適当な大きさにさいていきます。

7. 7

   5と6と●の調味料を全て混ぜ合わせたら出来上がりです。