【ノンオイル】かぼツナ炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
しーずー1234
レンジとフライパンで簡単炒め。
かぼちゃはあまりいじらずに。

材料（2人分）

冷凍かぼちゃ
6個
水煮ツナ缶
1缶
醤油
大さじ2杯
みりん
大さじ1杯
白ごま
少々

作り方

  1. 1
    冷凍かぼちゃを耐熱容器に入れてレンジ600w4分かける。
  2. 2
    フライパンに全ての材料を入れて炒める。
    3分ほど炒めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏ひき肉がなくて。

公開日：2021/03/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
かぼちゃの煮物しょうゆツナ缶

このレシピを作ったユーザ

しーずー1234 4人家族です。 2011. 3. 1楽天レシピを始めました～！ 節約というなの料理を考えています(^0^) チョコ＆コーヒー好きです♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

かぼちゃの煮物の人気ランキング

1位 かぼちゃのそぼろ煮
2位 10分加熱で煮崩れなし☆フライパンでかぼちゃの煮物
3位 我が家の定番✧ホクホクかぼちゃの煮物
4位 電子レンジで簡単(^^)子供が喜ぶカボチャの甘煮♪
5位 ★定番！おいしい♪【かぼちゃの煮物】
6位 ほっこり甘〜い♡かぼちゃの煮物
7位 合挽き肉とかぼちゃの甘辛煮＋＋
8位 簡単すき焼きのタレでかぼちゃの煮物
9位 冷凍かぼちゃとレンジで簡単♪かぼちゃの煮物
10位 電子レンジでかぼちゃのいとこ煮
かぼちゃの煮物のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

しょうゆ
TOP10
ツナ缶
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

やさしい味でホッと落ち着く！「豚肉と大根の煮物」献立
味が染み込んで美味しい♪「鶏団子と大根の煮物」献立
ほっこり優しい「イカと里芋の煮物」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする