ピーナツほうれん草グリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草136gを笊に載せ、水を通す
- 2 ほうれん草を４～５ｃｍにきざんでおく
- 3 ピーナツ28gを食べやすく、砕いておく
- 4 フライパンに胡麻油小匙１をそそぎ０、２分弱火をとおす
- 5 水を通したほうれん草136gをフライパンに載せ、1分弱火を通す
- 6 砕いたピーナツ28gをフライパンに載せ、マヨネーズ小匙１～２と焼き鳥のたれ小匙０、３をそそぎ、菜箸で混ぜながら1分強火をとおす
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7
ピーナツほうれん草グリルの味を菜箸で整え、タッパー容器にターナーで載せる
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- カテゴリ
- ピーナツ（落花生）
- 料理名
- ピーナツほうれん草グリル
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