ジューシー⭐ゴーヤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦に半分にし、わたを取り除く。幅1cmほどに切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で3分ほど炒める。

3. 3

   醤油をまわしかけて味をなじませたら、鰹節をふる。