簡単！なすと鶏むね肉の冷たい煮浸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鶏むね肉となすを一口サイズの細切りにし、耐熱容器にいれます。
水を大さじ3、めんつゆを入れラップをし電子レンジ加熱します。600wで3分 -
2
冷めるまでそのままおいておきます。
なすと鶏むね肉に火がとおっているか確認し、
冷蔵庫で30分以上冷やします。 - 3 器に盛り付けて上から白ごまをかけて出来上がりです。
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