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冷凍野菜で簡単おひたし レシピ・作り方

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むぅさんち
朝ごはんにパパっと作れます

材料（2人分）

冷凍ほうれん草
30g
冷凍インゲン
10本くらい
冷凍刻みオクラ
30g
＊白だし
小さじ2
＊砂糖
小さじ1
＊すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    冷凍インゲンを折って3cmくらいにする。インゲン、オクラ、ほうれん草を耐熱容器に入れて2分電子レンジで温める。
    ＊を温めた野菜の器に入れよく混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レシピ通り作れば誰でも美味しくできます

きっかけ

包丁まな板なしで一品作りたかったので

公開日：2020/06/14
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草ほうれん草のおひたしオクラいんげん朝食の献立（朝ごはん）

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むぅさんち どの家庭にもある物で大体作っています☺︎ 主人ともうすぐ2歳の娘の3人家族です。

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