具材たっぷり 簡単 おにぎり レシピ・作り方

具材たっぷり 簡単 おにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
Kimuキッチン(^O^)
Kimuキッチン(^O^)
具材たっぷりおにぎりだけで栄養たっぷりです。
小さなお子さんのお昼ごはんに。
お弁当のおにぎりに。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 朝のお弁当の残りの塩鮭、枝豆に。常備している塩昆布といりごまを用意します。
  2. 2 ボールにごはん、具材を入れます。
    塩鮭は骨をとって身をバラバラにします。(鮭フレークでも可)
    ごはんを潰さないように混ぜ合わせます。
  3. 3 お好みの大きさに握って。お好みで海苔をつけて出来上がりです。

きっかけ

子どもにおにぎりだけでバランスよく栄養をとって欲しくて考えました。

おいしくなるコツ

見た目も綺麗で食欲湧きます(^O^) 子どもも大好きなおにぎりです。 いりごま、塩昆布を常備しておくと便利です。

  • レシピID:1150015541
  • 公開日:2019/12/17
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カテゴリ
その他のおにぎり幼児食(3歳頃~6歳頃)5分以内の簡単料理塩鮭鮭フレーク
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つくったよレポート(3件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2020/06/25 17:52
    具材たっぷり 簡単 おにぎり
    栄養満点ですね♪
    美味しく頂きました♪
    ご馳走様でした(*^-^*)
  • 月のおと
    月のおと
    2020/05/28 02:43
    具材たっぷり 簡単 おにぎり
    とってもおいしかったです♪余り物で作ったので私が食べちゃいましたけど、また子にも作ろうと思います。
  • つっちー86
    つっちー86
    2020/01/06 19:13
    具材たっぷり 簡単 おにぎり
    鮭フレークで作りました。とても美味しかったです♪今度は切り身で作ってみようと思います(^○^)

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