鶏胸肉、ズッキーニ、山芋の炒め物 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
鶏胸肉は火が通りやすくするために、観音開きにしてから、食べやすい大きさに切り分けます。
ズッキーニ、山芋は縦に半分に切り、3〜5mm幅に切ります。 - 2 中火で熱したフライパンにオリーブオイルを回し入れます。鶏胸肉をさっと炒めます。ズッキーニを加えて炒めます。ズッキーニに油がしみてきましたら、山芋を加えて炒めます。
- 3 中華ペーストを加え、日本酒をひとふりしてフライパンを煽りながら炒めます。塩胡椒で味を整えます。
- 4 お皿に盛り付け、上から青ネギを添えます。
きっかけ
冷蔵庫の中にある食材で一品作りました。
おいしくなるコツ
ズッキーニは油を吸うので、オリーブオイルはたっぷりと。山芋はあまり火を通さず、サクサクした食感で。 お弁当用には、お醤油やウスターソースで濃い目に味付けしても美味しいです。
- レシピID:1150013545
- 公開日:2018/05/29
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません