お腹も満足！キャベツと豆腐のとろーりチーズご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツを千切りにし、その上に、手でちぎった豆腐を乗せます。
   豆腐は水切り不要です。

2. 2

   ラップをしてレンジで500Wで2分加熱します。
   ラップをしたまま5分くらい放置して、
   キャベツを少ししんなりさせます。

3. 3

   上にご飯あるいはしらたきご飯（レシピID:1150012301）と刻みオクラ、チーズ（コレステロールカット）を乗せます。
   めんつゆをかけて、ラップをして、さらに2分加熱します。

4. 4

   最後に鰹節をたっぷり乗せて、熱いうちに全体を混ぜ合わせて食べてください！