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ヘルシー★おからで桜海老のクラッカー レシピ・作り方
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約30分
100円以下
*hana*mama*
食べ出したら止まらない!おつまみにもってこいです\(^o^)/
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
おから
50g
薄力粉
50g
桜海老
5g
ブラックペッパー
少々
オリーブオイル
小さじ2
塩
お好みで
作り方
1
桜海老は包丁でたたいて細かくしておきます。
2
塩以外の全てを混ぜ合わせます。
3
薄く伸ばして、お好みのサイズに切り、塩を表面にまぶします。
4
アルミホイルに隙間を空けて並べ、オーブントースターで10〜15分、途中でひっくり返しながら焼きます。表面が乾燥したら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
薄くしたほうがより軽い食感になります。 ラップで生地を挟んで伸ばすとやりやすいです。
きっかけ
ヘルシーにおからを使ったおやつを…と思い作りました。
公開日:2015/02/22
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関連情報
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おから
低カロリーお菓子
その他のお菓子
小麦粉
関連キーワード
糖質制限
クラッカー
おから
ヘルシー
料理名
おからで桜海老のクラッカー
このレシピを作ったユーザ
*hana*mama*
こんにちは。訪問ありがとうございます☆ 2014年第一子、2016年に第二子を出産しました。 子育ての合間のお料理はあまり時間をかけられないけれど、ちゃんとしたものを食べたいし、家族にも美味しいと言ってもらえるお料理を作りたい。 簡単・節約を心がけつつ作れるものを日々考えています。
つくったよレポート(
1
件)
2015/05/19 03:30
甘ぃお菓子が続くと… しょっぱい系も欲しくなりますよね♪ 厚さは敢えて不均等 +青海苔・ゴマで こんな色ですが…激旨ღ 無くなるまで食べちゃえ٩(≧▽≦)۶
TOM106
青海苔&ゴマで香ばしくって美味しそう〜!!またしょっぱいお菓子が食べたくなったら作って下さい♡つくレポありがとうございます(≧∇≦)
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