トマトインゲン豆茄子サンド レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 インゲン豆と茄子を笊に載せ水を通す
- 2 焼きチキンをほぐす
- 3 お湯９８０mlに塩小匙０，７とパスタ入れ、５分中火を通す
- 4 蓋載せ３分保温後、笊に載せ湯を通す（パスタ）
- 5 インゲン豆さやを抜き、茄子縦切り１５cm揃える
- 6 フライパンに油温め、焼きチキンと野菜を載せ塩胡椒少々とケチャップで味を整える
-
7
食パンにマーガリンとマスタードを塗り、チキン野菜パスタをサンド完成
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- カテゴリ
- トマト系パスタ
- 料理名
- トマトインゲン豆茄子サンド
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