アプリで広告非表示を体験しよう

本気ダイエット　★絶品　おから餃子 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
手作り大好き　さくら
『あれも、これも、おいしい手作り生活』
手作り食品コンテストで受賞したレシピ。
作った方はブログで紹介させてください♪
みんながつくった数 7件

材料（４人分）

生おから
１００ｇ
ひき肉
１００ｇ
卵
１個
にら(みじん切り）
１/２束
キャベツ(みじん切り）
１５０ｇ
顆粒コンソメ
小さじ１
醤油
小さじ２
にんにく・しょうが（すりおろし　）
各小さじ１
ごま油
小さじ２
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    材料をすべて混ぜる。
  2. 2
    なじむまで少々放置
  3. 3
    餃子の皮で包み
    分量外の油をひき
    フライパンで蒸し焼きにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しっかり味をつけたい場合は　好みで塩を追加してくださいね★ にんにくも好みで増やしてください★

きっかけ

「おからは味を吸うのでおいしい餃子が作れるはず！」 と思い立ち　チャレンジしてみました♪ ひき肉の量も半分で作ることができ おいしさはそのままで　ヘルシー＆節約レシピ♪ たくさん食べても大丈夫！

公開日：2010/08/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のひき肉
関連キーワード
ヘルシー ダイエット メタボ おから
料理名
おから入り餃子

このレシピを作ったユーザ

手作り大好き　さくら

つくったよレポート（ 7 件）

2015/05/03 10:53
ごちそうさまでした^ ^♪とても美味しかったです^o^！
日々レポ感謝‼️
作ってくださりありがとうございました(*^_^*)
2014/08/04 09:00
お肉少量でもおいしいです！ダイエットにピッタリ！罪悪感もないし♪ありがとうございました(^O^)
ぶなしめじ0609
わあ～おいしそうですね(*^_^*)作ってくださり嬉しいです★ありがとうございました
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のひき肉の人気ランキング

1位 簡単☆本格ハンバーグソース
2位 水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね
3位 マヨネーズが隠し味★おいしいハンバーグ
4位 ★合挽き肉のサイコロステーキ★
5位 ふっくら♪和風ピーマンの肉詰め
6位 豆腐ハンバーグ
7位 和風きのこハンバーグ＋＋
8位 簡単なのにお店風☆　煮込みハンバーグ
9位 自分で作ろう～♪もっちもち簡単シュウマイ
10位 酢豚をアレンジ！肉団子の甘酢あんかけ！野菜たっぷり
その他のひき肉のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単に作りたい！「豚ひき肉」が主役の献立
定番料理がたくさん！「豚ひき肉」が主役の献立
つくねいろいろ！「豚ひき肉」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする