おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
おから
レシピ詳細
*おからパウダーと米粉のパンケーキ* レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
500円前後
kyjm110
ヘルシーなパンケーキ♪ダイエット中や朝食にもおすすめです☆
みんながつくった数
4
件
材料(1人分)
超微粒子おからパウダー
20g
米粉
10g
卵
1個
砂糖
小さじ2
牛乳
60ml
BP
2g
作り方
1
ボウルにBP以外を入れて、ホイッパー
などで混ぜます。
2
よく混ぜたら、BPを入れて
混ぜ合わせる。
3
フライパンに油を引き、お好みの大きさに焼いていきます。
小さめ3枚できました。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中でも安心して食べられます(^o^)
公開日:2022/06/06
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
おから
ホットケーキ・パンケーキ
米粉
このレシピを作ったユーザ
kyjm110
よければ、参考にしてみて下さい♪
つくったよレポート(
3
件)
2024/01/08 18:11
レポありがとうございました♪ヘルシーなパンケーキ良いですネ( ◕‿ ‹ ๑)♪美味しいパンケーキレシピを沢山ありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
sweet sweet ♡
2023/09/13 17:37
焼くのが下手なってしまいましたが、味も食感もめちゃくちゃ美味しかったです!少しバターを塗っていただきました!後がけのシロップ等は無しでも優しい甘みで美味でした!
SHM9682
つくったよレポート一覧へ
関連カテゴリ
おからコロッケ
おからクッキー
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
おからの人気ランキング
1
位
究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
2
位
我が家の定番★卯の花
3
位
簡単☆ツナ入りおからナゲット
4
位
たくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮(卯の花)
5
位
卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き
6
位
おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)
7
位
簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料4つだけ
8
位
おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー
9
位
✿おからパウダーで簡単卯の花✿
10
位
ポテサラより美味しい♪ おからサラダ
おからのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ホットケーキ・パンケーキ
TOP10
米粉
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
えのき
2
位
豆腐
3
位
ストウブ
4
位
ちくわ
5
位
棒棒鶏
6
位
ずぼら
7
位
じゃがいもガレット
8
位
うどん
9
位
味噌汁
10
位
酒
関連する献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
肉なしでも満足できる!「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする