ネバとろ麦ご飯 レシピ・作り方

ネバとろ麦ご飯
  • 約15分
  • 300円前後
わんなん
わんなん
夏にぴったりのご飯です♪

材料(2人分)

  • 麦ご飯 丼茶碗2杯
  • 長芋 250g
  • 出し汁 200cc
  • 薄口醤油 大匙2
  • 冷凍刻みオクラ 1/4カップ
  • 納豆(付属のタレも) 1パック
  • 刻み海苔 ふたつまみ

作り方

  1. 1 長芋の皮を剥いてすりおろす。冷凍刻みオクラを室温で自然解凍する
  2. 2 すりおろした長芋、出し汁、薄口醤油を混ぜ合わせる
  3. 3 丼茶碗に麦ご飯をよそう
  4. 4 納豆に付属のタレを入れてよく混ぜる
  5. 5 麦ご飯に、2をかけ、納豆、オクラをのせ、刻み海苔を散らして完成

きっかけ

夏バテ解消

おいしくなるコツ

自然薯があればより◎

  • レシピID:1140052348
  • 公開日:2021/07/07
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カテゴリ
長芋その他のどんぶり納豆
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