レンジで♪ヨーグルトおから蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- ◎おからパウダー
- 10g
- ◎卵
- 1個
- ◎無糖ヨーグルト
- 60g
- ベーキングパウダー
- 2g
作り方
-
- 1
-
- 耐熱容器に◎を入れて、ホイッパーで混ぜます。
※耐熱容器は400mlです。
-
- 2
- 混ざったら、最後にベーキングパウダーを入れて混ぜます。
-
- 3
- 500wのレンジで、3分くらい温める。
食べやすい大きさに切ったら完成です。
おいしくなるコツ
蜂蜜をかけて食べると美味しいです。
きっかけ
ダイエット中によく食べます。
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小腹が空いた時にも。