茹でブロッコリー レシピ・作り方

茹でブロッコリー
  • 5分以内
  • 300円前後
さあやんです
さあやんです
マヨネーズでもドレッシングでもダイエットにも!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 フライパンに水を入れて沸かす
  2. 2 ブロッコリーは1口サイズに分けていく
  3. 3 お湯が沸いたら塩を入れてブロッコリーを茹でる
  4. 4 5分くらい茹でたら完成

きっかけ

ダイエットに!

おいしくなるコツ

あまり茹ですぎない!

  • レシピID:1140045414
  • 公開日:2020/10/23
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ブロッコリー
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