絹揚げ・きゅうり・竹輪・卵炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 絹揚げはサイコロ切り、きゅうりは縦3本ピーラーで皮を剥き乱切り、竹輪は乱切り、フライパンにごま油を引き、きゅうり・竹輪・絹揚げを拡げます。
- 2 軽く炒め、☆を混ぜて廻しかけて炒め合わせ、中央を空けて溶き卵を流し入れ、半熟になったら炒め合わせます。
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