キヌアと人参の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は細切りに、にんにくはみじん切りにする。キヌアは二倍の水で炊いておく
- 2 フライパンにオリーブオイルをひきにんにくを炒める。香りが出たら人参を炒める。
- 3 人参がしんなりしたらキヌアを入れさっと炒めたら塩胡椒で味付けする
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