ブロッコリーやじゃこやカニカマいろいろチャーハン レシピ・作り方

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月のおと
いろいろ入れました彩りチャーハン♪
みんながつくった数 9

材料(2人分)

ブロッコリー
3~5房
長ねぎ
10センチ
じゃこ
3つかみ
カニカマ
1~2本
あたたかいごはん
2膳分強
創味シャンタン粉末タイプ
大さじ1
1個

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは茹でて、みじん切りにする。

    長ねぎ、ベーコンもみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、ベーコンと長ねぎを炒め、 
    ちりめんじゃこを入れ軽く煎り、
    卵を割りいれ、軽く混ぜる。
    ブロッコリーも入れて全体を炒めあわせる。
  3. 3
    ごはんを入れて混ぜる。
  4. 4
    シャンタンで味つけをし、
    味がものたりなければ塩胡椒や醤油で味をととのえ、
    カニカマを混ぜ合わせて完成です♪

おいしくなるコツ

ブロッコリーを茹でながら、どんどん進めていきます。

きっかけ

お昼にチャーハン。 ブロッコリーやじゃこを入れて少しでも栄養プラスしたい。

公開日:2020/01/12

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー昼食の献立(昼ごはん)アレンジチャーハン
料理名
ブロッコリーのチャーハン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 7 件)

2022/11/11 16:16
じゃこと卵入りで美味しく出来ました✨ 後の具材はある物を彩りまねて作ってみました〜(*´꒳`*) ごちそうさまでした♡
tonton22
具だくさん細かくかわいくおいしそうです☺彩りをまねっこして作ってくださってありがとうございます♡レポ感謝です♪
2022/03/15 17:47
カルシウムも摂れて栄養満点ですね♪ 彩りも良くとても美味しかったです(*^-^*) ご馳走様でした♪
はじゃじゃ
具がコロコロとしてて色鮮やかでかわいい仕上がりですね♪素敵に作ってくださりありがとうございます♡

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