キヌアのガーリックチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんにくはみじん切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひきにんにくを炒める。ゆでたキヌアをいれさらに炒め、ご飯を加える
- 3 へらで混ぜ、塩で味付けする
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