トマトとオクラのキヌアサラダ レシピ・作り方

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maroncream♪
オクラと醤油を加えた、ちょっと和風なキヌアサラダです

材料（2人分）

キヌア
50g
ミニトマト
五個
オクラ
三本
オリーブオイル
大さじ1
醤油
小さじ1
塩
少々

作り方

  1. 1
    キヌアは二倍の量の水でゆでておく。オクラはゆでて食べやすい大きさに、ミニトマトは半分に切る。
  2. 2
    ボウルにキヌア、オクラ、ミニトマトをいれ、オリーブオイル、醤油、塩を加えて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

余り物で。

公開日：2019/09/10
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カテゴリ
オクラトマト全般プチトマト

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