ブロッコリーたっぷりパスタ レシピ・作り方

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maroncream♪
ブロッコリーがたくさん食べられるパスタです

材料(1人分)

ブロッコリー
小一個
ニンニク
ひとかけら
オリーブオイル
大さじ2
スパゲティ
100g
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは細かく切り、柔らかくなるまで長めに(10分ほど)ゆでる。
  2. 2
    スパゲティーを規定の茹で時間より1分短くゆでる(茹で汁を後で使うので、取っておく)
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを引き、スライスしたニンニクを入れる
  4. 4
    茹で上がったスパゲティ、ブロッコリー、塩、スパゲティの茹で汁を大さじ3ほど入れ、全体的に混ぜる

きっかけ

ブロッコリーをたくさんいただいたので

公開日:2019/06/02

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カテゴリ
ブロッコリーオイル・塩系パスタ

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