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小松菜・にんじん、黒和えレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

小松菜: 2株

にんじん: 1/2本

豆腐（小）: 1丁

☆黒ゴマﾍﾟｰｽﾄ: 大匙2

☆赤だし味噌: 中匙1

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作り方

1

小松菜は茎と葉に切り分けそれぞれシリコンスチーマーに入れ1分・40秒加熱しざく切り、にんじんは皮を剥き細切り、シリコンスチーマーに入れ1分加熱します。
2

とうふは小さな泡立て器で崩して☆を加えて混ぜ、小松菜・にんじんを和えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白和えをいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/05/03

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カテゴリ: 小松菜

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