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たらのシンプルムニエル レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル

材料（3人分）

たら
3切れ
ハーブソルト
少々
オリーブオイル
少々
ブロッコリー
1/4株
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作り方

  1. 1
    たらは食べやすい大きさに切り、フライパンにオリーブオイルを引いて並べ、ハーブソルトを振って、両面焼き目が付くまで蒸し焼きして器に盛ります。
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分けて切り分け、シリコンスチーマーに入れ1分半加熱して添えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鱈をいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/03/25
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カテゴリ
たら

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