ツナとニンジンとピーマンの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンジンを細切りにします。

2. 2

   ピーマンを縦半分に切り、さらに縦に細切りにします。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れ、1、2を中火で炒めます。

4. 4

   3がしんなりしてきたらツナを汁ごと入れ、混ぜます。全体にツナが混ざったら、塩、こしょう、醤油を入れてさらに混ぜます。

5. 5

   4に溶き卵を入れ、しっかり火が通るまで混ぜます。