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☆キーマカレー☆ レシピ・作り方

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まいこー
トマト缶を使って簡単に

材料(4人分)

合挽き肉
300g
玉ねぎ(みじん切り)
1個
ピーマン(種ごとみじん切り)
4個
ニンジン(皮ごとみじん切り)
1本
トマト缶(カット・400g)
1缶
にんにくチューブ
5cm
しょうがチューブ
5cm
オリーブオイル
大さじ1
塩・こしょう
少々
★カレー粉
大さじ2
★オールスパイス
大さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ2
★ケチャップ
大さじ1
★オイスターソース
小さじ2
★各種スパイス(クミン、ナツメグなど)
適量
塩・こしょう
適量
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブ・しょうがチューブを入れてから火をつけ、弱火で炒める。
  2. 2
    香りが出たら、合挽き肉を入れ、強火で炒める。
    ※鍋肌に沿わせて焼き付けるようにする
  3. 3
    合挽き肉に火が通ったら、玉ねぎとピーマン、ニンジンを加えて、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
  4. 4
    トマト缶を加えて中火で5分炒めたら★を加え、さらに5分炒め、味見しながら塩・こしょうで味を整えて完成。
  5. 5
    【注意】トマトソースの汚れがまわりに飛び散ると、あとあとの掃除が大変なので、火を強くしすぎない!雑に炒めない!

おいしくなるコツ

・手持ちのスパイスを全種類投入すると味に深みが出る。 ・オイスターソースがなければ、ウスターソースやたこ焼きソースでも。

きっかけ

常備菜。 小分けにして冷蔵保存1週間、冷凍保存1ヶ月。

公開日:2018/06/05

関連情報

カテゴリ
キーマカレー

このレシピを作ったユーザ

まいこー 常備菜と簡単料理中心。お酒に合うおかずも。 週末に1週間分のご飯を炊きながら野菜スープを煮ている時間が好きです。

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