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紫玉葱・リンゴ・クルミサラダ レシピ・作り方
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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。
材料(3人分)
紫玉葱
1/2玉
青りんご
1/2玉
サンチュ
9枚
トマト
1個
くるみ
9粒
☆生なたね油
大匙2
☆ハーブソルト、レモン、メープルシロップ
各少々
作り方
1
玉葱はスライスして水に晒し水切り、サンチュは手で千切って器に敷き、トマトは櫛切りして器に盛り、リンゴは小さ目のイチョウ切りにします。
2
クルミは粗みじんにして☆を混ぜ、紫玉葱とリンゴを和えて器に盛ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
紫玉葱をいただいたので。
公開日:2017/07/05
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