お弁当に！鯖と枝豆の混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 炊いたご飯 ２合
- 鯖の切り身 １枚
- 枝豆（パック詰めの豆だけのもの） １袋
- 塩 小さじ1/2
- 煎りゴマ 大さじ１
作り方
- 1 鯖はクッキングシートで包み、両端をキャンディのようにねじって留めます。耐熱皿に乗せ、電子レンジ５００Wで２分、裏返してまた１分半加熱します。
- 2 １の鯖の身を大雑把にほぐし、骨と皮を取り除きます。
- 3 枝豆はザルにあけ、水気を切ります。
- 4 ほぐした鯖、枝豆、煎りゴマ、塩をご飯とよく混ぜて出来上がり。
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- 混ぜご飯
ねこカプチーノ
こんにちは。食いしん坊な主婦です。
適当に作る事が多いのですが、好評なおかずも適当過ぎて二度と作らない（作れない）幻メニューになる事があるので、覚書用に載せています。良かったら作ってみてくださいね。
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