缶詰料理★鯖の水煮缶を使って簡単キッシュ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サバの水煮缶の缶汁は別の容器にだし汁をきる。

2. 2

   耐熱皿（大きさ１０センチ角の深さ３センチ程度）の容器にサバを取り出し、四等分に分ける。

3. 3

   ２に割りほぐした卵、セロリの葉やパセリのみじん切りを加え、最後にシュレッダーチーズを混ぜる。

4. 4

   電子レンジ７００Wで５分。様子を見ながらやってみてください。取り出し少し冷ましてから切り分けるといいですよ。オーブントースターで焼いてもいかも？！