缶詰料理★鯖の水煮缶を使って簡単キッシュ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鯖の水煮缶 １缶
- 卵 １個
- セロリの葉やパセリ 適宜
- シュレッダーチーズ 大匙１強
作り方
- 1 サバの水煮缶の缶汁は別の容器にだし汁をきる。
- 2 耐熱皿（大きさ１０センチ角の深さ３センチ程度）の容器にサバを取り出し、四等分に分ける。
- 3 ２に割りほぐした卵、セロリの葉やパセリのみじん切りを加え、最後にシュレッダーチーズを混ぜる。
- 4 電子レンジ７００Wで５分。様子を見ながらやってみてください。取り出し少し冷ましてから切り分けるといいですよ。オーブントースターで焼いてもいかも？！
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