鶏肉とアスパラのハーブソルト焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏もも肉 1枚
- アスパラガス 1束
- ニンニク 1かけ
- オリーブ油 小さじ2
- ハーブソルト 小さじ1.5
- 粗びきコショウ 少々
作り方
- 1 アスパラガスは4センチ長さに切り、3分茹でる。鶏もも肉はそぎ切りにする。ニンニクは薄切りにする。
- 2 フライパンに油とニンニクを入れ、火にかける。香りが立ったら肉とハーブソルトを入れ、焼く。
- 3 肉の両面をしっかり焼き、肉に火が通ったら、アスパラガスを入れ、コショウをいれて混ぜ、出来上がり。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏肉とアスパラのハーブソルト焼き
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noono♪2013/06/20 23:29
シンプル焼きにハーブの香りがとっても美味しい(^^♪素材の良さが引き立ちました(^O^)
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