シーチキン入り☆あっさり鶏肉じゃが レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
じゃがいもは一口大にカットし、水にひたしておく。
鶏肉・人参も一口大、玉ねぎはスライスいんげんは食べやすい長さしておく。 - 2 鍋に、人参、玉ねぎ、シーチキン、しょうゆ、かぶるほどの水を入れ、火にかける。
- 3 玉ねぎは透き通ってきたら、しゃがいも、鶏肉、味噌を溶き加え、落し蓋えおし、さらに煮込む。
- 4 ある程度火が通ったら、いんげんを加え、ひと煮立ちさせれば完成!!
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
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