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レンジで作る♪ほうれん草とハムのソテー レシピ・作り方

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のっち(@_@)
ほうれん草がたくさんあったので、シリコンスチーマーを使って手軽に一品作ることにしました♪
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ほうれん草
1束
薄切りハム
4~5枚
塩こしょう
適量
しょうゆ
少々
バター
小1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はよく洗い、4~5センチ幅に切り、葉→茎の順にシリコンスチーマーに入れる。蓋をして、レンジ900wで2分加熱する。
  2. 2
    ハムは2センチ角くらいの大きさに切り、1で加熱したほうれん草の上に散らす。塩こしょうをし、バターを上に乗せてさらにレンジ900wで1分半くらい加熱する。
  3. 3
    最後に、しょうゆを回しかけ、全体をかるく混ぜたらできあがり☆

おいしくなるコツ

ほうれん草やハムをキッチンばさみでチョキチョキ切ると、まな板や包丁を汚さずに済みます♪

きっかけ

レンジで手軽に一品作ろうと思ったところ、ほうれん草とハムがあったので。

公開日:2012/04/01

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草のソテー

このレシピを作ったユーザ

のっち(@_@) 簡単&時短料理ばんざい!!! 食いしん坊の子どもが3人がいるので 安くてボリュームたっぷりの料理を作っております。 が、私が面倒くさがりなのに加え平日はフルタイムで仕事をしているため とにかく「簡単」に作れるレシピばかりです(笑) 圧力鍋・レンジ・シリコンスチーマー調理を多用しています。

つくったよレポート( 2 件)

2019/10/03 20:41
レンチンで出来るのがとてもありがたかったです‼︎キッチンバサミを使ったので洗い物も少なくすんで助かりました! 素敵なレシピありがとうございます♫
猫大好きにゃん
2014/03/31 18:43
子供のお弁当に緑のものがなかったので、レシピ参考にさせていただきました!私も朝食にいただきました。美味しかったです(^^)
RADIO SHIP
お弁当の彩りに作っていただけて嬉しいです♪栄養満点のプチおかず、また作ってくださいねー。つくレポありがとうございました☆

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