離乳食◎蓮根もちもち焼き レシピ・作り方
材料（写真分人分）
作り方
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1
ツナ缶は、湯通しし、油抜きをする。
（単なる水煮なら不要。うちは普通のツナ缶使用） - 2 人参、ブロッコリーは、粗みじんにし、耐熱容器に入れ、レンジでチンし、柔らかくしておく。
- 3 レンコンは皮をむき、ボウルにすりおろしていき、①の野菜と、①のツナ缶、片栗粉を加え、よく混ぜる。
- 4 丸く形成し、フライパンで両面やけば完成！！
-
5
このままラップに包んで冷凍してもOK。
食べるときはレンチンで＾＾
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 離乳食◎蓮根もちもち焼き
ぴぐ
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味付けはオイル塩抜きしたツナのみですが人参のおかげで甘い☆
おやつにも良いかも＾＾