がっつり！ガテン系　卵かけごはんレシピ・作り方

Name: がっつり！ガテン系 卵かけごはん
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 1個; パン粉 1/2カップ; すりおろしニンニク 1粒分; サラダ油 大さじ2; 塩コショウ 少々; しょうゆ 適量; ご飯 茶碗1杯

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5分以内
100円以下

ぺるく〜ろ

とんかつ定食を食べているような満足感♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

卵: 1個

パン粉: 1/2カップ

すりおろしニンニク: 1粒分

サラダ油: 大さじ2

塩コショウ: 少々

しょうゆ: 適量

ご飯: 茶碗1杯

作り方

1

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにサラダ油をひき、すりおろしニンニクを軽く炒める。
パン粉を加え、塩コショウし、きつね色にかりっとなるまで炒める。
2

お茶碗にご飯を盛り、1のパン粉をのせ、上に生卵を割落とす。
しょうゆをかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豪快にかきまぜて食べる。

きっかけ

卵かけご飯にボリュームを求めて・・・

公開日：2011/09/28

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このレシピを作ったユーザ

ぺるく〜ろうさうさキッチンに訪問有難うございます♪ 　楽天レシピさんにお世話になり始めた当初は3歳、1歳の子供（うさ♀＆うさ♂）をかかえながら子育てと料理を楽しみ、駆け抜ける日々でしたが、気づけばもう長子は高校生！うさ？って感じになりました。なんちゃって○○料理or簡単○○or○○風料理が大好き！^_^　いいかげんな感じですが… 日々、身近なお安い食材で料理と楽天レシピさんを楽しんでおります。