激ウマ♡食物繊維たっぷりバナナおからパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 粉末おから 大さじ3.8
- バナナ 1/2本
- サイリウム(オオバコ) 大さじ0.8
- ラカント 大さじ4
- ベーキングパウダー 大さじ0.5
- 水 20〜30ml
作り方
- 1 バナナをフォークでつぶす。多少ダマがあってもいいです。
- 2 つぶしたバナナに粉を全て混ぜ合わせる。
- 3 水を2回に分けてちょろちょろ入れつつ混ぜる。
- 4 よく混ざったら、丸めにまとめてレンジ500wで4分。
- 5 完成♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
