まるでもも肉！鶏むね肉とアスパラの簡単あっさり炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は1cm幅に切り、片栗粉をまぶします。
- 2 アスパラは2cm幅の斜め切りにします。
- 3 にんにくは潰してみじん切りにします。
- 4 フライパンにごま油とにんにくを入れ、鶏むね肉を焼きます。
- 5 鶏むね肉の両面に焼き色がついたら、アスパラを入れ軽く炒めます。
- 6 水と＊を入れ、水分が無くなるまで炒めます。
- 7 コショウをふれば出来上がりです。
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