幼児食に。さつまいもと人参の煮もの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮をむき、千切り用スライサー等で千切りに。さつまいもも皮をむいて、一口大に切る。

2. 2

   さつまいもはシリコンスチーマーや耐熱皿に水（分量外。さつまいもが半分ひたるくらい）と入れ、600ｗで5～6分レンジにかける。

3. 3

   鍋に、千切りにしたにんじん、レンジにかけたさつまいも、水、めんつゆを入れ、10分ほど煮る。仕上げにごま油を入れて完成。