幼児食に。さつまいもと人参の煮もの レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- さつまいも（小さめ） 1本
- にんじん 1本
- めんつゆ 大さじ1
- 水 150ml
- ごま油 小さじ1
作り方
- 1 にんじんは皮をむき、千切り用スライサー等で千切りに。さつまいもも皮をむいて、一口大に切る。
- 2 さつまいもはシリコンスチーマーや耐熱皿に水（分量外。さつまいもが半分ひたるくらい）と入れ、600ｗで5～6分レンジにかける。
- 3 鍋に、千切りにしたにんじん、レンジにかけたさつまいも、水、めんつゆを入れ、10分ほど煮る。仕上げにごま油を入れて完成。
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