フライパンで作る!お手軽チキンカツ レシピ・作り方

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umechiko
鶏むねで作るからヘルシーなのに満足感です!

材料(2人分)

鶏胸肉
300g位
塩、こしょう
少々
小麦粉
適量
1個
パン粉
適量
揚げ油
大さじ3位
付け合わせ野菜(キャベツ、ミニトマト等)
適量

作り方

  1. 1
    鶏むね肉は余分な脂肪を除き、包丁で厚みを均等にする。半分に切る。
  2. 2
    1に塩、こしょうで下味をつける。卵を溶いて、小麦粉→卵→パン粉→卵→パン粉の順にくぐらせて衣をつける。
  3. 3
    フライパンにサラダ油などの揚げ油を熱し、2の両面をしっかり加熱する。
  4. 4
    付け合わせの野菜とともに盛り付ける。

おいしくなるコツ

厚みがきれいに揃っていると、火を通しやすいです!

きっかけ

節約しつつ豪華な夕食が食べたくて作りました。

公開日:2020/04/26

関連情報

カテゴリ
チキンカツその他の揚げ物鶏むね肉300円前後の節約料理簡単鶏肉料理

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umechiko 手に入りやすい食材を使って、簡単に作れるレシピを紹介します♫イタリアンと、ダイエット中でも楽しめるメニューを作るのが好きです。よろしくお願いします!

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