つるむらさきの利久和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
調味料は混ぜておき、つるむらさきは洗ったらラップをして600Wのレンジで2分ほど加熱します。
-
2
加熱したつるむらさきを水に取り、水気を絞ったら食べやすい大きさに切って、調味料と会えれば完成です。
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Dai__chan
1日1食フードクリエイターのDaiです。
大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。
いつかはマッチョになりたい健康マニア。
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休むという字は避けられて、ゴマ料理に利久を使うようになったんですね。