アボカドと黒ごまきな粉のスムージー レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
オートミールは牛乳に浸し、冷蔵庫で一晩置いておきます。
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2
アボカドは皮をむき小さくカットします。
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3
全ての材料をミキサーで1分ほど混ぜれば完成です。
関連情報
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