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トマトと玉子の焼き飯 レシピ・作り方
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Dr.yuri
堅いトマトをアレンジしました。
材料(2人分)
ご飯
茶碗2杯分
トマト 中
2個
卵
2個
醤油
大さじ1
ダシダ
大さじ1
塩こしょう
適量
長ネギ
一本
ニンニク
一かけ
しょうが
一かけ
ごま油
適量
ゴマ あおさ
飾り付けなので、なくても良いです。
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作り方
1
トマトはサイコロ状に切る。
ネギ、生姜はみじん切
。
にんにくは潰してからみじん切りにする。
2
フライパンにごま油をひき、生姜とにんにく、長ネギを炒める。
香りが出てきたらトマトを入れ水分が飛ぶまで炒める。
3
そこへ、ご飯を追加する。トマトとご飯、ネギがよく合わさるように良く炒める。
4
良く炒めたら、フライパンに隙間を作りそこへ、卵を割り入れスクランブルにする。
5
全体が混ざり合ったら、醤油、塩こしょう、ダシダを入れ味を馴染ませる。
6
醤油は風味付けなので、味の調整はダシダでしてください。
最後に、ゴマ、あおさを飾り完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
トマトはべちゃべちゃになるので、良く水分を飛ばしましょう。
きっかけ
トマトが固くては酸っぱかったので加熱してアレンジ!
公開日:2015/02/24
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